요구르트 건강에 (1) 썸네일형 리스트형 요구르트, 건강에 좋은 이유 알아볼까 요구르트는 우리 몸에 좋은 여러 가지 일을 해요. 마치 우리 몸의 청소부처럼 장을 깨끗하게 해주고, 튼튼하게 만들어줘요. 자~ 그럼, 요구르트, 건강에 좋은 이유 알아볼까 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 요구르트, 건강에 좋은 이유 알아볼까 장 건강: 요구르트 속 좋은 균들이 장 속 나쁜 균들을 물리쳐서 배변 활동을 원활하게 해주고, 소화도 잘 되게 도와줘요. 피부 미용: 요구르트를 꾸준히 먹으면 피부가 촉촉해지고 건강해지는 효과도 있어요. 뼈 건강: 칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼하게 해주고, 성장기 아이들의 키 성장에도 도움이 된답니다. 면역력 증강: 좋은 균들이 우리 몸의 면역력을 높여줘서 감기에 잘 걸리지 않도록 도와줘요. 요구르트를 먹으면 좋은 점을 더 자세히 알려줄게요. 소화가 잘 되고 변.. 이전 1 다음
